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要說春天養生的頭等事,那必然是把冬天進入到體內的寒邪排出,把積累了一冬的邪氣趕走,生發陽氣,為接下來一整年的消耗做好儲備。
俗話說,春夏養陽。為什麼從春天就要開始生發陽氣?因為陽氣是生命之本,是人體的一個免疫力體制,「陽氣」越充足,人體越強壯,陽氣不足,人就會生病。所以陽氣生發起來,人就有很好的身體保護能力。
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代表者: 土屋千冬
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